SEMUA YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG PIJAT

SEMUA YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG PIJAT

pengantar

Terapis pijat adalah profesional kesehatan terlatih yang membantu klien rileks, merehabilitasi cedera, dan mencegah cedera di masa mendatang dengan memanipulasi jaringan lunak tubuh menggunakan tangan, lengan bawah, siku, atau kaki. Pijat tersedia di salon dan spa serta di lingkungan medis seperti kantor chiropractic, klinik terapi okupasi, dan rumah sakit. Beberapa pijatan menggunakan ramuan herbal, batu panas, atau scrub garam untuk meningkatkan relaksasi. Terapis pijat mungkin wiraswasta meskipun banyak dari mereka adalah karyawan spa dan fasilitas kesehatan.

Kata pijat berasal dari kata Prancis “master” yang berarti “menguleni atau memeras”.

Pijat adalah praktik penyembuhan kuno yang berasal dari zaman Mesir kuno, yang menggunakannya untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan. Hari ini, terapi pijat telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Ini adalah pendekatan holistik, bebas obat untuk perawatan kesehatan yang menggunakan manipulasi titik tekanan (atau “akupresur”) bersama dengan teknik terapeutik lainnya untuk membantu menghilangkan stres dan ketegangan dari tubuh Anda.

Terapi pijat dapat dilakukan sendiri atau bersamaan dengan perawatan medis lain seperti akupunktur atau perawatan kiropraktik; namun, itu tidak menggantikan terapi lain yang mungkin Anda perlukan untuk kondisi Anda!

Terapis pijat adalah profesional perawatan kesehatan terlatih dan berlisensi yang memanipulasi jaringan lunak klien seperti otot, tendon, ligamen, dan jaringan ikat untuk mengurangi stres dan rasa sakit.

Terapis pijat adalah profesional perawatan kesehatan terlatih dan berlisensi yang memanipulasi jaringan lunak klien seperti otot, tendon, ligamen, dan jaringan ikat untuk mengurangi stres dan rasa sakit. Terapis menggunakan tangan mereka untuk memberikan tekanan pada area tertentu untuk mengendurkan otot yang telah tegang akibat gerakan berulang atau cedera.

Terapi pijat membantu penyembuhan tubuh dengan mengurangi ketegangan otot di berbagai area tubuh. Terapi pijat juga dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk nyeri kronis akibat cedera atau pembedahan, mengurangi peradangan yang disebabkan oleh artritis atau kondisi kronis lainnya seperti nyeri punggung bawah terkait kehamilan (nyeri panggul).

Mereka dapat merawat klien dengan menggunakan sentuhan untuk memanipulasi otot.

Terapis pijat menggunakan tangan mereka untuk memanipulasi otot. Mereka dilatih dalam berbagai teknik pemijatan, termasuk pemijatan deep tissue, Swedia, dan Shiatsu. Terapis pijat dapat merawat klien dengan menggunakan sentuhan untuk memanipulasi otot.

Terapis pijat dilatih dalam berbagai teknik pijat dan menggunakannya bersamaan dengan perawatan jaringan lunak lainnya untuk memberi manfaat bagi klien mereka.

Terapis pijat dilatih dalam berbagai teknik pijat dan menggunakannya bersamaan dengan perawatan jaringan lunak lainnya untuk memberi manfaat bagi klien mereka. Teknik-teknik ini termasuk Swedia, jaringan dalam, batu panas, dan terapi titik pemicu. Pijat telah terbukti memberikan berbagai manfaat kesehatan termasuk pengurangan stres melalui relaksasi, peningkatan sirkulasi, dan drainase limfatik serta mengurangi rasa sakit akibat cedera atau radang sendi dengan meningkatkan aliran darah ke area yang dirawat.

Terapi pijat dapat digunakan untuk berbagai kondisi termasuk gangguan kecemasan, depresi, sindrom kelelahan kronis (CFS), fibromyalgia (FM) serta nyeri punggung bawah dari degeneratif disk atau diskitis.

Metode utama dalam memberikan pijatan adalah effleurage (stroke), petrissage (menguleni), kompresi, gesekan, tapotement (pemotongan berirama) dan getaran.

Metode utama dalam memberikan pijatan adalah effleurage (stroke), petrissage (menguleni), kompresi, gesekan, dan ketukan.

Effleurage adalah pukulan meluncur panjang yang menutupi seluruh tubuh dengan gerakan ringan. Bisa dilakukan dengan telapak tangan atau jari atau keduanya.Petrissage adalah meremas dan memutar otot untuk mengendurkan lalu melepaskannya agar bisa rileks kembali. Jenis pijatan ini cenderung lebih fokus pada area yang tidak dikerjakan oleh jenis peregangan lain seperti kerja jaringan dalam karena pijatan ini bekerja lebih dalam ke dalam simpul otot yang mungkin terlewatkan selama latihan peregangan biasa.* Kompresi melibatkan penekanan pada bagian-bagian tertentu tubuh Anda dengan tekanan kuat selama beberapa detik sebelum melepaskannya lagi.* Gesekan melibatkan menggosok dengan gerakan memutar di area tertentu sampai menjadi cukup sakit sehingga terasa sakit; metode ini tidak boleh digunakan pada area sensitif seperti di sekitar persendian atau ujung saraf karena dapat menyebabkan iritasi. * Tapotement merujuk secara khusus untuk mengetuk atau memukul diri sendiri terhadap sesuatu yang keras seperti permukaan meja lainnya sehingga tidak hanya untuk meredakan ketegangan tetapi juga merangsang sirkulasi di seluruh area tertentu di mana ada akumulasi tekanan – jenis ini

Terapis pijat membantu klien rileks, merehabilitasi cedera, dan mencegah cedera di masa mendatang dengan memanipulasi jaringan lunak tubuh menggunakan tangan, lengan bawah, siku, atau kaki.

Terapis pijat membantu klien rileks, merehabilitasi cedera, dan mencegah cedera di masa mendatang dengan memanipulasi jaringan lunak tubuh menggunakan tangan, lengan bawah, siku, atau kaki.

Terapis pijat dapat menggunakan berbagai teknik untuk memanipulasi jaringan lunak ini termasuk:

Membelai dan menguleni (bekerja dengan jari) Pekerjaan titik tekanan (menggunakan titik-titik tekanan pada area tertentu) Gerakan menyodorkan (bergerak melalui otot menggunakan gravitasi)

Pijat tersedia di salon dan spa serta di lingkungan medis seperti kantor chiropraktik, klinik terapi okupasi, dan rumah sakit.

Pijat tersedia di salon, spa, dan pengaturan medis seperti kantor chiropraktik, klinik terapi okupasi, dan rumah sakit. Anda juga bisa mendapatkan pijatan dari teman atau anggota keluarga jika Anda benar-benar membutuhkan perhatian yang lembut.

Faktanya, ada begitu banyak cara berbeda untuk menerima pijatan sehingga sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai! Kabar baiknya adalah ada banyak profesional di luar sana yang menawarkan layanan pijat secara rutin—dan seringkali harganya juga cukup terjangkau!

Anda bisa mendapatkan pijatan dengan minyak atau lotion meskipun beberapa pijatan juga menggunakan sediaan herbal, batu panas atau scrub garam untuk meningkatkan relaksasi.

Anda bisa mendapatkan pijatan dengan minyak atau lotion meskipun beberapa pijatan juga menggunakan sediaan herbal, batu panas atau scrub garam untuk meningkatkan relaksasi. Terapis pijat juga menawarkan terapi bodywork untuk menghilangkan stres, ketegangan, dan nyeri pada otot.

Pijat dilakukan dengan losion berbahan dasar minyak yang dioleskan ke kulit selama sesi pemijatan (terkadang disebut “minyak” atau singkatnya “lotion”) atau krim berbahan dasar air yang dioleskan ke area setelah dioleskan di atas kulit Anda. sendiri sebelum Anda memulai metode perawatan ini.

Terapis pijat dapat bekerja sendiri meskipun banyak dari mereka adalah pegawai spa dan fasilitas kesehatan.

Terapis pijat dapat wiraswasta, dipekerjakan oleh spa dan fasilitas kesehatan, atau bekerja paruh waktu atau penuh waktu. Ketersediaan pekerjaan bergantung pada lokasi Anda, tetapi persyaratan untuk posisi ini juga lebih banyak daripada kebanyakan pekerjaan lainnya.

“Jika Anda ingin masuk ke terapi pijat sebagai karier, penting bagi Anda untuk mengambil kelas dan menyelesaikan kegiatan ekstrakurikuler,” kata Felicity Reeser, terapis pijat berlisensi yang bekerja di sebuah spa di New York City. “Ini akan membantu mempersiapkan Anda menghadapi apa yang mungkin terjadi di depan.”

Mereka dapat bekerja paruh waktu atau penuh waktu tergantung pada ketersediaan dan kebutuhan mereka untuk pekerjaan itu.

Jika Anda mempertimbangkan untuk berkarir di bidang terapi pijat, penting untuk mengetahui bahwa ada banyak jenis pekerjaan yang tersedia. Beberapa orang bekerja paruh waktu dan beberapa penuh waktu, tergantung pada ketersediaan dan kebutuhan mereka untuk pekerjaan itu. Bekerja paruh waktu berarti Anda bisa lebih fleksibel dengan jadwal Anda; bekerja penuh waktu dapat berarti Anda memiliki penghasilan tetap dan tunjangan seperti asuransi kesehatan.

Jika ini terdengar seperti sesuatu yang menarik minat Anda, baca terus!

Kesimpulan

Penting untuk diketahui bahwa tidak semua terapis pijat sama. Beberapa mungkin berspesialisasi dalam satu jenis pijat sementara yang lain melakukan berbagai jenis termasuk pijat Swedia dan jaringan dalam. Anda harus selalu bertanya kepada terapis Anda apa spesialisasi mereka sehingga Anda tahu jenis perawatan apa yang akan Anda terima selama sesi Anda.

Author: Philip Baker